Зачем платить деньги психотерапевту, если можно делиться проблемами с другом?
Это распространённое мнение о психотерапии.
Её сравнивают с беседами под чашечку чая. Если человек хочет выговориться, значит, посиделки на кухне ему подойдут. Но как быть с проблемами, которые не решить напитком и взглядом со стороны? С вопросами, что не понимают ни друзья, ни родные?
Например, Ирина хочет крепких отношений. Но каждый раз выбирает такого партнёра, который нуждается в её помощи. Финансовой, медицинской или психологической. Сценарий всегда один и тот же, она встречает мужчину именно в момент, когда ему нужна опора. Затем, Ирина понимает, что играет в одни ворота, и интерес угасает. Так каждый раз. Мужчины разные, ситуации тоже, но план развития отношений одинаковый. Как вырваться из этого замкнутого круга и не попасть в него снова?
Окружение Ирины предлагало: выдвигать ультиматумы, делать вид, что ей самой необходима помощь, искать партнёров на сайтах знакомств, пойти к гадалке. Ни один из советов не помог. Поэтому женщина пришла к психотерапевту.
Терапия выявила, что стремление Ирины выбирать нуждающегося в поддержке партнёра – это её установка из детства: «Хочешь любви – помогай». Оказалось, что такой подход она применяла ещё и на работе. Завоёвывала благосклонность коллег.
Подобные открытия не проявляются на встрече с друзьями. Здесь нужен глубокий разбор. Специалист задаёт вопросы, которые не принято спрашивать. Он анализирует реакцию и чувства клиента, использует упражнения. Такой комплексный подход раскрывает причины, что привели к проблеме.
Если вы ощущаете, что нуждаетесь в большем, чем бытовое обсуждение трудностей. Хотите найти ответ на вопрос: «Почему в моей жизни происходит именно так?». Вас не поддерживают близкие, и вы не знаете что делать. Самое время обратиться к психотерапевту.
