+7 (909) 161–80–40
Ногинск, ул. Гаражная, д. 1, оф.19
Ногинск, ул. Гаражная, д. 1, офис 19
+7 (909) 161–80–40,
Болеют все...

Любой живой организм много раз за свою жизнь подвергается заболеваниям.
Не болеют только уже неживые или роботы.
Но не все умеют принимать себя в состоянии болезни и соответственно заботиться о себе.

Мне неоднократно приходилось слышать от клиентов истории о том, как они боятся заболеть и о том, как много злости и раздражения испытывают к своему организму в период болезни.

На вопрос, что происходит в их жизни во время болезни, какие чувства испытывают, как меняются, они отвечают по-разному.

Приведу несколько ответов, свои гипотезы про процессы клиентов и запросы, с которыми может проводиться терапевтическая работа:


- Я становлюсь слабым и беспомощным. Мне нужна помощь и это ужасно, потому что нужно за ней обращаться к кому-то, а это выйдет боком.

Отсутствует навык просить поддержку и принимать ее. Скорее всего, есть опыт небезопасного обращения за помощью.

Например:  в детстве, родители попрекали просьбами или, того хуже, манипулировали.

Запрос: восстановление доверия к миру. Проработка опыта.


- Мне страшно выпасть из ритма жизни. Страшно что-то пропустить. И это скажется на дальнейшей жизни.

Тревога выйти из контакта с миром, т.к. опора только на него (на мир и на людей в нем).

Запрос: опора на себя, поиск внутренних ресурсов, контакт без слияния.


- Я боюсь остаться без денег, получить маленькую оплату больничного и мне не хватит, чтобы поддерживать необходимый уровень жизни.

Тут, для меня, приоритеты выстроены не в пользу самосохранения.

Страх несоответствия ожиданиям кого-то, может, родителя тоже, не даёт принимать изменения, и опять, про отсутствие навыка просить и принимать поддержку.

Запрос: принятие себя и самоподдержка в изменяющихся условиях жизни.


- Я противен сам себе. Мне кажется, я также противен окружающим.

Непринятие себя не идеальным, про любовь и сочувствие к себе. Видимо, кто-то когда-то не принимал слабым и не функциональным. Иллюзия, что все люди думают и чувствуют также.

Запрос: работа с проекцией, что слабых не любят.


- Я боюсь состояния, которое не контролирую. Боюсь, что болезнь приведёт к еще более ужасному заболеванию. Мне страшно, что я могу умереть.

Страх потери контроля, если я не держу все в своих руках, другие могут воспользоваться и нанести вред.

Запрос: работа с опытом беспомощности и опоры на сильного, проработка опыта небезопасности мира, формирование навыка опоры на себя. 


- Я не верю в компетентность врачей, мне кажется, они не знаю, как меня лечить.

Опять про недоверие к миру, страх потери контроля, подозрение, что все хотят причинить вред или воспользоваться.

Запрос: работа с чувством безопасности. Откуда взялся страх и недоверие? На что можно опираться?


Возможно, многие себя узнают в этих чувствах.

Хочется сказать, что это не «приговор» и так может быть не всегда.

Если есть желание разобраться и что-то изменить, например, научится принимать себя в разных состояниях, уметь находить и использовать ресурсы, снизить тревожность и страхи, добро пожаловать на терапию.

Мария Зайцева


Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями!



Еще статьи блога


Зачем платить деньги психотерапевту...

Работа, как ресурс

Формирование ответственности

В детстве я хотела стать…

Как же меня это достало!

Болеют все...

Надежда убивает

ЛЖЕЦ! ЛЖЕЦ?

Вернуть себе себя

Почему многие из нас не умеют отдыхать?

Я больше не общаюсь с родственниками

А что если я не сдам экзамен?


Fatal error: Uncaught JSMin_UnterminatedStringException: Unterminated String: '"https://redcat.pro/blog/boleyut-vse' in /var/www/u1127456/data/www/redcat.pro/plugins/system/rokbooster/lib/RokBooster/Compressor/Processor/JSMin.php:195 Stack trace: #0 /var/www/u1127456/data/www/redcat.pro/plugins/system/rokbooster/lib/RokBooster/Compressor/Processor/JSMin.php(167): RokBooster_Compressor_Processor_JSMin->action(1) #1 /var/www/u1127456/data/www/redcat.pro/plugins/system/rokbooster/lib/RokBooster/Compressor/Processor/JSMin.php(122): RokBooster_Compressor_Processor_JSMin->min() #2 /var/www/u1127456/data/www/redcat.pro/plugins/system/rokbooster/lib/RokBooster/Compressor/AbstractStrategy.php(135): RokBooster_Compressor_Processor_JSMin::_minify('\njQuery(window)...') #3 /var/www/u1127456/data/www/redcat.pro/plugins/system/rokbooster/lib/RokBooster/Joomla/AbstractStrategy.php(239): RokBooster_Compressor_AbstractStrategy->processInlineScript(Object(RokBooster_Compressor_InlineGroup)) #4 /var/www/u1127456/data/www/redcat.pro/plugins/ in /var/www/u1127456/data/www/redcat.pro/plugins/system/rokbooster/lib/RokBooster/Compressor/Processor/JSMin.php on line 195