+7 (909) 161–80–40
Ногинск, ул. Гаражная, д. 1, оф.19
Ногинск, ул. Гаражная, д. 1, офис 19
+7 (909) 161–80–40,
Вернуть себе себя

 Она вздрогнула от этой мысли и потрогала свою же руку, как будто проверяя реальность происходящего.

-Что ты сделала сейчас? , - спросил психолог.
- Я проверила есть ли я.
-И как?
- Не уверена. Вроде есть.

Когда же все началось? Год назад, когда расстались с мужем, или полгода назад, когда дочь уехала учиться в университет в другой город? Или в прошлом месяце, когда пришлось поменять работу? ( ее компания объявила себя банкротом после карантина, тк не была в списке пострадавшего бизнеса. Все верно. Он не пострадал, он просто умер…) Она так и не поняла, когда она потеряла себя. Чувства, ощущения, желания. Перестала краситься, одевалась в то, что вчера сняла, перестала убираться, смотреть телевизор, заходить в соцсети, плавать в бассейне… Просто утром шла на работу, вечером с работы. Все.

-Что вы сегодня ели?
Вопрос психолога был неожиданным и вывел из оцепенения.
- Не помню.
-А вы ели вообще?
-Вроде да. Голода нет точно…

Она вспомнила как год назад отмечала свой юбилей в ресторане. И большую просто огромную осетрину посреди стола. Все тогда ели и радовались. Народищу было, человек 40. Кто все эти люди? Она вспомнила всего пятерых, и то не сильно была уверена, что это были именно они. И вот теперь, спустя год, снова в свой день рождения , она обнаружила, что забыла про него, она забыла про свой праздник, который так любила с детства и на который всегда собиралась большая и дружная компания… И вот теперь она сидит в кабинете психолога … Она сама так решила, потому, что поняла, что то, как она живет, это вовсе трудно назвать жизнью. Существование. Безрадостное и бессмысленное.

-Что бы Вы хотели от терапии? Что бы вы хотели получить здесь для себя?
Ответ на этот вопрос она осознала сразу и четко
- Я хочу вернуть себя. Хочу снова хотеть, или не хотеть. Мечтать хочу. Жить хочу.
-Когда вы помните себя такой, какой хотите стать?

Почему-то вспомнилось как она, маленькая, лепила с бабушкой пироги на кухне. Вся кухня была в муке, вкусно пахла духовка, а она ложкой наворачивала начинку прямо из миски. Она почувствовала как заплакала.  Слезы лились и лились,  она не понимала их причины, но не хотела их останавливать, чувствуя, что становится легче и где-то там, внутри, она оттаивает… Когда она плакала последний раз?

Они говорили о слезах и про что она плачет. И она понимала, что боль, зажатая, спрятанная оно всех, и от себя, там, внутри, медленно, но неудержимо выходит наружу, оставляя после себя пустоту, но такую, которую можно чем-то заполнить… Потом они говорили о любви, друзьях, родителях, дочери, муже, мечтах, снова и снова она с удивлением, узнавала свои чувства. Вместо привычно каменного тела, начинала ощущать тепло, дрожь, трепет, нежность, злость, ярость, страсть...

Ее терапия длилась уже почти год, когда она вдруг поняла, что снова хочет новый год, и запах мандаринов, и шоппинг, и в гости. Вкус жизни медленно возвращался к ней.  Она снова начала читать, смотреть фильмы, видеться с друзьями.

Психолог спросила
- Ты что-то хотела сказать?
-  Я хотела сказать, что я, похоже вернулась. Я вернула себе себя.
- А как ты это поняла?
- Во-первых, я помню что я сегодня ела) у меня есть планы на вечер, на завтра и на выходные, а еще я посмотрела сегодня в зеркало и поняла как сильно я себя люблю и никому не дам себя в обиду. Да! И я себе понравилась, там, в отражении.

Так бывает, что стресса слишком много. И в один и тот же период жизни человек может проживать несколько травмирующих его ситуаций одновременно. И горьких чувств бывает столько, что кажется выдержать их уже невозможно. И тогда наш организм может защищаться, переставал чувствовать вообще что-либо...  вместе с чувствами уходит ощущение жизни вообще. Проживается это тяжело. А иногда даже страшно. Как-будто ты в темном лесу ночью. И вроде не страшно, но и выхода нет… и кажется, что ты заперты здесь навсегда.

И тогда, так бывает, что люди приходят к терапевту ( доходят до него), хотя это редкость, ведь кажется, что никто уже помочь не может…Приходят не решить проблему или задачу, нет,  а найти себя, который, как маленький ребенок, потерялся в торговом центре, растерян и не знает куда идти. Иногда люди приходят отогреться и почувствовать себя живым.

Ну а потом иногда возвращаются, чтобы поделиться как теперь все хорошо….

Наталья Мордвинцева


Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями!



Еще статьи блога


Болеют все...

Надежда убивает

ЛЖЕЦ! ЛЖЕЦ?

Вернуть себе себя

Почему многие из нас не умеют отдыхать?

Я больше не общаюсь с родственниками

А что если я не сдам экзамен?

Измена

Хорошая девочка должна всем помогать (продолжение)

Мои границы - моя крепость

Вот скажи мне, психолог, в чем счастье?

Хорошая девочка должна всем помогать