– Я психотерапевт. Работаю в гештальт-подходе.
–Ты врач? Психиатр? Больных лечишь?
И тут я понимаю, что предстоит прочитать обширную лекцию, которая разрушит все стереотипы в этом направлении. Поспорить и подоказывать. И не всегда срабатывает. Услышав корень ПСИ-, люди сразу его связывает с «психушкой».
Чаще всего, вопрос об отличиях этих специалистов возникает у людей, когда возникает проблема и нужно делать выбор, к кому обращаться. Или так, проблема есть (например, поведение ребенка в школе), но идти к психологу боимся, «он же не болен».
И когда поход к специалисту уже откладывать нельзя, начинается поиск нужного человека методом исключения или по совету соседей.
Чтобы не приходилось попадать пальцем в небо, давайте разбираться.
Вот как Википедия дает определения «психиатра» и «психолога» (психотерапевта)
- Психиaтр (др.-греч. ψυχή — душа; ἰατρός — врач)
- Специалист с высшим образованием в области психиатрии, области медицины, изучающей психические расстройства. В отличие от психологов, не являющихся врачами, психиатры занимаются оценкой симптомов пациентов для определения их следствия из физической, психофизической и физической болезней.
- Психолог (др.-греч. ψυχή — душа; λόγος — знание) (психотерапевт)
- Специалист, который занимается изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения научно-исследовательских и прикладных задач, а также с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения.
Психолог, как правило, имеет завершенное высшее психологическое образование или прошёл переподготовку на базе высшего образования по специальности «Психология». У него могут быть следующие квалификации: «бакалавр», «специалист», «магистр» по направлению подготовки «психология».
Психические явления, изучаемые психологом, включают в себя психические процессы, свойства и состояния личности в таких областях человеческой деятельности, как система здравоохранения, образование, сферы профессиональной деятельности, бизнеса, спорта, искусства, а также система социальной помощи и поддержки и др.
Наша тема это психологи и психотерапевты.
Мы помогаем понять клиенту (не пациенту!) его проблемы, происхождение эмоций и реакций.
Различные переживания, неуверенность, страхи и сильные эмоции преследуют нас с вами на протяжении всего жизненного пути. Мы ежедневно принимаем решения, общаемся с людьми, ходим на работу, воспитываем детей. Все это влияет на наше восприятие, эмоциональные реакции, работоспособность, стремления.
Но, разобраться в себе, понять точное происхождение проблем и реакций на них самостоятельно способен распознать далеко не каждый. А ведь еще нужно решить, что с этим пониманием делать?!
Вот для таких не медицинских случаев и работают психологи и психотерапевты.
Но проблемы у здоровых людей тоже бывают разные.
Некоторые из них требуют всего нескольких консультаций. Или клиент не готов искать в себе глубинные причины своего поведения. Ему нужно срочно услышать варианты выхода. В этом случае психолог проконсультирует, наметит пути дальнейшей работы и «отпустит».
Но, чаще всего работа с психотерапевтом – процесс длительный, направленный не на сиюминутное решение, а на исследование способов реагировать, чувствовать, на более глубинную проработку осознанности клиента.
Выбор работы зависит от «запроса», с которым приходит клиент.
Если он звучит как-то так:
– Начальник на работе меня «выбесил» вчера, а мне с ним еще работать. Как взять себя в руки?
Это «запрос» на консультацию. Мы можем исследовать причины злости и раздражения, выявить мотив для продолжения или не продолжения работы, обсудить способы стабилизации себя.
Но вот если клиент приходит с вопросом о смысле жизни или желает поменять свое отношение к себе, это уже психотерапия. В общем, запрос об исследование больше себя, чем окружения.
Когда мы говорим о личной психотерапии, а это не менее 10 встреч. На них мы с клиентом будем погружаться в осознание его чувств, эмоций, исследовать детский опыт, искать происхождение его поведения и реакций. Это процесс развития личности, укрепления норм и жизненных позиций, развитие способности слышать себя и осознавать свои потребности.
В моей практике неоднократно одно перетекало в другое.
Клиенты, пришедшие на консультацию, принимали решения остаться на терапию. Процесс исследования себя очень интересен и не бывает безрезультатен.
Одно я знаю точно.
Очень «НЕ ПОЛЕЗНО» оставлять без внимания психологический дискомфорт. Он служит верным признаком того, что человек нуждается в помощи. И как и в случае с обычным «телесным» заболеванием – проще разобраться с проблемой на стадии развития, пока проблема не успела перейти в хроническую стадию.
Дальше выбор делать Вам!
